Door Rianne
OP ZOEK NAAR "LEUK" ...
Sporten, het was altijd zoeken naar iets wat je ‘leuk’ vindt om te doen.
Al jaren altijd wel iets aan sport gedaan, maar na een tijdje steeds weer blijven steken op datzelfde punt.
Totdat ik bij Sens kwam.
Steven en Sabine hebben mij laten zien dat sporten ook leuk kan zijn, niet iets wat je doet omdat het moet. (Wat natuurlijk wel goed is voor je, maar het voelde altijd als een moetje)
ONGEDWONGEN GEZELLIGHEID
Stap 2 was dan ook gewicht en voeding. Ik ben nooit heel smal geweest, al heel veel dingen geprobeerd in mijn leven en de laatste jaren waren er weer wat kilootjes aangeslopen.
Met hulp van Sabine, en de food app (voor mensen zoals mij een echte uitkomst, alles wordt voor je uitgerekend!) is er inmiddels bijna -13kg af!
Met kleine aanpassingen in mijn voeding, en meer verdiepen in hetgeen wat je eet ging het vrij vanzelf. Discipline en toch je regelmatig wat extraatjes gunnen, ook dat stukje vlaai in het weekend. Wetende als je een verjaardag/feestje hebt, even ‘s middags nog dat rondje wandelen of rennen zodat je het een beetje compenseert allemaal.
Ohja en dat rennen, iets wat ik ook niet graag deed maar door Sens leuker ben gaan vinden!
Zelfs een aantal keer de bootcamp meegedaan, iets wat ik een jaar of 2 geleden nooooit had gedacht!
Kortom, sporten bij Steven en Sabine is heel gezellig, ongedwongen maar vooral word je ontzettend goed begeleid in hetgeen wat je zelf graag wilt bereiken! ☺
